NOTAS DETALLADAS SOBRE PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

Seguro que no es la primera vez que oyes platicar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la anciano parte de nuestra día en posiciones estáticas.Para el tercer ejercicio se debe ubicar un emplazamiento en el suelo a una distancia aproximada de tres metros. La persona debe estar de pie y en e